گارلت | غذای سالم و رژیمی

گارلت باور دارد که “سلامتی از بشقاب شروع می‌شود”.

فلسفه اصلی این برند بر پایه استفاده از مواد اولیه تازه، طبیعی و بدون افزودنی‌های مضر است.

در تهیه غذاها، از روغن‌های سالم، سبزیجات تازه، گوشت و پروتئین‌های بدون چربی و غلات کامل استفاده می‌شود تا هم طعم دلچسب حفظ شود و هم ارزش غذایی بالا بر سفره مشتری قرار گیرد.

غذاهای گیاهی

گارلت برای دوستداران غذاهای گیاهی، منوی متنوعی از سالادهای تازه، خوراک‌های سبزیجات و سوپ‌های سبک ارائه می‌دهد.

این وعده‌ها سرشار از فیبر، ویتامین و آنتی‌اکسیدان هستند و به پاکسازی بدن و افزایش انرژی کمک می‌کنند.

غذاهای کم‌کالری با پروتئین بالا

برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال کاهش وزن یا افزایش عضله هستند، گزینه‌های پروتئینی مانند مرغ گریل، ماهی بخارپز، استیک کم‌چرب و خوراک‌های ترکیبی همراه با کینوا و سبزیجات تدارک دیده شده است.

این غذاها با کالری کنترل‌شده و ارزش غذایی بالا، نقش مهمی در حفظ تناسب اندام دارند.

نوشیدنی‌ها و اسموتی‌های طبیعی

گارلت تنها به غذا محدود نمی‌شود. اسموتی‌های میوه‌ای، دتاکس واتر و آبمیوه‌های طبیعی بخش دیگری از منو هستند که بدون شکر مصنوعی تهیه می‌شوند و جایگزین عالی برای نوشیدنی‌های صنعتی و پرضرر به حساب می‌آیند.